Cada coisa em seu lugar.

Meu quarto estava uma bagunça,com meus materiais de trabalho tudo dentro de sacos plásticos ou em bolsas de praia, aí ontem a noite meu marido me deu 2 maletas grandes e comecei a arrumação,ainda preciso de outra da grande para guardar os produtos,mas agora ficou tudo
organizado.

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DIÁRIO DO CONTROLE DO PESO.


## NÃO RECOMENDADO PARA QUEM BUSCA UMA VIDA SAUDÁVEL.


- 7:30 = 1xíc. de café (com adoçante) + 1 pão de milho(com manteiga).

- 12:30 = Salada de verdura cozida + beterraba ralada crua + 1 bife pequeno + coca zero.

- 17:30 = 1 xíc. de café (com adoçante) + 6 biscoitos maizena.

- 18:30 = 1 banana.

-22:13 = Cuscuz com manteiga + coca zero.